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　　5 月 4 日，杨天真在社交平台分享在大理洱海一日骑行 100 公里的 vlog，配文 “一年瘦了 25 斤，运动表现翻了不止一倍”，引发网友关注。视频里，她提及此次骑行是留学前的特别挑战，回顾往昔，上次骑行至 45 - 50 公里时身体状态不佳，如今却活力满满，直言一年来运动成效显著，呼吁大家积极运动。

　　据悉，杨天真曾因健康问题接受切胃手术，术后体重出现反弹。自 2024 年起，她开启科学减肥计划。运动方面，将骑行、羽毛球等纳入日常，每周坚持三到四次锻炼。饮食上，戒掉高热量食物，晚上拒绝碳水，选择蔬菜和肉类补充能量。

　　此前，杨天线 月与当下对比照，彼时身形较为圆润星欧娱乐官方网站，，如今身着粉色运动服，身材匀称，状态轻盈。骑行过程中，她全程状态轻松惬意，骑至 30 公里时毫无疲惫之感。另外，她还曾晒出与章泽天等人在不丹徒步的照片，照片中的她与章泽天身型相近。

　　面对体重变化，杨天真在长微博中提到，运动目标是收获快乐，运动频率保持每周三到四次星欧娱乐官方网站，，主要以羽毛球和骑车为主。同时，她还回应切胃质疑，表明切胃是 5 年前因健康问题，而体重下降是近半年运动后的结果，并强调 “消耗大于吸收体重就会下降” 这一基本常识 。星欧娱乐官方网站，星欧娱乐官方网站，